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脱发可以如何缓解

文章来源:兰州五洲皮肤病医院 责任编辑:wp 浏览量:165

  脱发,相信许多人都了解,也有许多人遇到过,作为旁观者来说,可能对脱发的人并没有歧视,但是对于脱发者本人来说,自己会有自卑情绪,尤其是女人,本来长长的秀发是女人美丽的象征,而如果脱发,就会很难看了。兰州五洲皮肤病医院为您介绍一下脱发如何缓解

脱发如何缓解

  防止脱发要注意以下两点:

  释压:压力太大容易造成精神疲劳,不要小看精神疲劳,它对身体是有害的。有人说:“身体疲劳,睡一觉就能缓过来,而精神疲劳是需要静养休息的。”这样的说法并不无道理。所以,脱发的朋友要注意释压。压力大的原因有很多,有人为了工作完不成,达不到领导要求的目标而压力大,有的人为了生活而压力大。总之,每个人都有压力,只是来自不同的方面,所以,我们要学会自我调节,自我释压。那么压力和脱发有什么关系呢?

  压力会导致局限性脱发,也就是说,免疫系统会攻击毛囊,这样就会导致脱发。此外,在压力之下,发囊会进入一种休眠期,这样就会造成静止期脱发。短短几个月内,受损的头发会在你梳理或者清洗头发的时候脱落。

  压力过大可能会造成不同程度的脱发,因此要放松心情。通过冥想,散步,做瑜伽可以舒缓压力。你也可以通过记笔记来搞清楚每天的压力来源。因为压力造成的脱发问题是可以缓解的,一旦消除压力,头发可能就会再生。

  平时要注意呵护头发,不要梳绑得过紧的头型,比如梳辫子,发髻或者扎马尾。不要使劲拽或揉搓头发。洗发的时候动作轻柔,多用温水而不是热水。梳头时不要太用力,梳齿间距较大的梳子可以防止拽掉头发。此外尽量不要过度美发,避免烫发,卷发或者热油护理。

兰州皮肤病医院(咨询电话0931-2613669)是国家卫生部门批准,集科研、临床、治疗、预防为一体的现代化大型皮肤病专科医院。医院秉承“医泽五洲,善于专治”的原则,一直致力于各种疑难皮肤病的研究和治疗;以提高医疗质量,保障医疗安全、完善服务态度为目标,积极响应国家医疗改革...…[详细]

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